Ketika bayi masih pada 6 bulan pertama kehidupannya, bayi bisa memperoleh nutrisi untuk tubuhnya melalui ASI. Tetapi, ketika bayi sudah memasuki 6 bulan, ASI hanya mampu memenuhi 2/3 dari keseluurhan kebutuhan nutrisi bayi. Oleh sebab itu, penting rasanya Bunda memberikan menu MPASI 6 bulan pada si Kecil.
Walaupun sudah mengetahui pentingnya MPASI bagi bayi, tapi tidak sedikit Bunda yuang masih sering melakukan kesalahan dalam mengolah makanan untuk buah hatinya sehingga nutrisi pada makanan menjadi rusak atau bekurang.
Nah, untuk menghindari hal kesalahan, berikut ini panduan dalam mempersiapkan MPASI sehat yang bisa Bunda tiru. Simak ulasannya sampai selesai, ya!
Kebersihan
Salah satu kunci dalam mengolah MPASI adalah kebersihan. Maka dari itu, Bunda perlu memastikan kebersihan tangan sebelum mempersiapkan menu MPASI untuk si Kecil. Selain itu, selalu gunakan peralatan masak yang sudah bersih, ya Bunda!
Cuci, Kupas, dan Buang
Bunda perlu selalu mencuci, mengupas, dan membuang biji dari buah-buahan. Selalu hati-hati dengan buah dan sayur yang tumbuh dekat tanah karena bisa mengandung spora Clostridium botalinum atau bakteri lain yang mengakibatkan keracunan.
Menghaluskan atau Menumbuk
Bunda bisa menghaluskan maupun menumbuk buah segar dengan tidak menambahkan pemanis. Hindari memberikan madu kepada makanan untuk anak yang berumur kurang dari 12 bulan.
Selain itu, hindari juga memberikan sirup jagung atau pemanis lain yang bisa menambahkan kandungan kalori.
Memasak Hingga Matang
Bunda harus memasak daging, unggas, maupun telur sampai matang. Hal ini karena bayi sangat rentan dengan keracunan makanan akibat mengonsumsi daging atau telur yang kurang matang.
Oleh sebab itu, Bunda perlu memastikan bahwa memasak dengan suhu yang tepat. 63 derajat celsius untuk ikan, 71 derajat celsius untuk daging sapi dan telur, serta 74 derajat Celsius untuk ayam dan unggas lainnya.
Selain memperhatikan cara menyajikan MPASI yang benar untuk kesehatan bayi, Bunda juga perlu memilih popok yang aman agar bayi terhindar dari iritasi atau ruam popok.
Merries menjadi produk popok pertama di Indonesia yang mengandung ekstrak daun teh sehingga sangat higienis untuk kulit sensitif bayi. Bahkan, karetnya lembut dan elastis sehingga tidak akan menimbulkan bekas pada kulit si Kecil.
Menu MPASI 6 bulan yang sehat dan popok yang membantunya menikmati hari dengan bebas akan membuatnya tumbuh dan berkembang dengan optimal. Yuk, cek detail keunggulan produk Merries hanya di merries.co.id. Semoga bermanfaat!
