Kemoterapi adalah salah satu metode pengobatan kanker yang efektif, tetapi efek sampingnya seringkali dapat mengganggu kualitas hidup penderitanya.
Beberapa efek samping yang umum dialami oleh pasien kemoterapi termasuk kelelahan, mual, muntah, sariawan, dan bahkan rambut rontok.
Namun, ada beberapa langkah sederhana yang dapat diambil untuk mengurangi atau mengatasi efek samping tersebut. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu. Di antaranya:
Atasi Kelelahan Akibat Kemoterapi dengan Olahraga
Meskipun terkadang sulit untuk mendapatkan energi saat menjalani kemoterapi, tetapi berolahraga ringan secara teratur dapat membantu mengatasi kelelahan.
Aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga dapat meningkatkan energi, meningkatkan mood, dan membantu menjaga kekuatan otot.
Konsumsi Obat untuk Mengatasi Mual dan Muntah
Mual dan muntah adalah efek samping umum yang dapat dialami selama dan setelah sesi kemoterapi. Untuk mengurangi ketidaknyamanan ini, dokter biasanya akan meresepkan obat anti mual.
Penting untuk mengikuti petunjuk dokter dan minum obat sesuai dengan jadwal yang ditentukan untuk mengoptimalkan efeknya.
Pakai Cooling Cap
Salah satu efek samping yang paling terlihat dari kemoterapi adalah rambut rontok. Namun, dengan menggunakan cooling cap selama sesi kemoterapi, suhu kulit kepala dapat dikurangi sehingga membantu mengurangi aliran darah ke folikel rambut dan mengurangi risiko rambut rontok.
Atasi Sariawan dengan Es
Sariawan adalah masalah umum lainnya yang dapat muncul sebagai efek samping kemoterapi. Untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, cobalah untuk menyeka mulut dengan es atau minum air dingin. Hindari makanan pedas atau keras yang dapat memperburuk kondisi sariawan.
Rajin Cuci Tangan
Selama periode kemoterapi, sistem kekebalan tubuh biasanya melemah, meninggalkan pasien lebih rentan terhadap infeksi.
Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dengan mengambil langkah-langkah ini, diharapkan pasien kemoterapi dapat mengurangi beberapa efek samping yang seringkali mengganggu. Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau tim perawatan kesehatan untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi dan kebutuhan individu.
Untuk mengetahui informasi lengkapnya seputar obat-obatan yang dianjurkan untuk mengatasi efek samping kemoterapi, silakan kunjungi laman pafikotasidoarjo.org.
Banyak info, artikel dan berita seputar kefarmasian yang dapat menambah wawasan dan yang paling penting bermanfaat untuk masyarakat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang sedang menjalani perawatan kemoterapi! Salam sehat!
