Umumnya, bayi dapat tidur sekitar 16 jam atau lebih setiap harinya. Tetapi, saat tiga bulan pertama kelahirannya, bayi terlihat tampak kesulitan tidur nyenyak sehingga jam tidurnya tidak tercukupi. Maka dari itu, banyak orangtua yang mencari cara menidurkan bayi ketika bayi mulai rewel.
Sebenarnya, ada beberapa alasan mengapa bayi terlihat susah tidur nyenyak. Penasaran apa saja itu? Mari simak pembahasannya berikut ini hingga selesai, ya.
Ritme Sirkadian Belum Matang
Ritme sirkadian sendiri merupakan jam biologis yang berguna untuk membantu tubuh mengetahui kapan siang dan malam, serta mengantur kapan tubuh perlu bangun maupun tidur.
Jam biologis pada tubuh bayi memang masih berkembang sehingga bayi belum mampu membedakan siang dan malam. Hal ini menjadi salah satu penyebab jadwal tidur bayi belum teratur.
Mayoritas bayi baru mulai bisa tidur secara teratur sepanjang malam tanpa sering terbangun ketika usia tiga bulan. Namun, beberapa bayi mungkin akan membutuhkan waktu lebih lama hingga mencapai ritme sirkadian yang cukup matang.
Bayi Merasa Lapar
Biasanya, bayi baru lahir akan cepat merasa lapar karena ASI sangat mudah tercerna oleh tubuhnya. Oleh sebab itu, bayi akan menjadi rewel dan mungkin menangis ketika merasa lapar. Akhirnya, bayi akan sulit tidur nyenyak di malam hari. Tanda bayi lapar adalah rewel, menjilati bibir, dan mengepalkan tangannya.
Bayi Mendapat Banyak Stimulus
Layaknya orang dewasa yang kesulitan tidur karena merasa lelah, bayi juga akan sulit tidur malam karena menerima banyak stimulus saat beraktivitas seharian. Si Kecil dapat merasakan terlalu banyak stimulus jika banyak orang yang mengunjunginya atau terlalu sering diajak bermain ketika waktu tidur tiba.
Itulah beberapa penyebab yang bisa mendorong buah hati kesulitan tidur di malam hari. Supaya bayi lebih mudah terlelap, Bunda perlu membuat bayi merasa tenang dan nyaman menjelang waktu tidurnya.
Salah satu cara menidurkan bayi dengan mudah adalah memakaikan popok Merries Premium Pants yang lembut sehingga nyaman dan tidak membuat iritasi pada pantat bayi. Seluruh lapisan terluar popok yang satu ini bersikulasi udara baik sehingga tidak ada udara lembab dalam popok.
Untuk informasi lebih lengkap mengenai produk Merries Premium Pants, silahkan kunjungi merries.co.id. Semoga bermanfaat.
